Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1594 kcal
|
Fedt: 94,24g | Prot.: 91,90g | Kulhyd.: 104,97g.
Morgenmad: Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Шоколад квадрат, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Суп пюре 318 гр, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%, Сливы. Aftensmad: Сливы, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка, Хек Жареный. Snacks/Andet: Шоколад квадрат, Яблоки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|