Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
2214 kcal
|
Fedt: 110,81g | Prot.: 124,59g | Kulhyd.: 187,27g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Персики, Вареное Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кофе. Frokost: Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Сливы, Яблоко, Миндаль Миндаль, Суп Куриный с Чечевицей. Aftensmad: Кофе, Яблоко, Персики, Ашан Кешью Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cometnaya's Vægt Historie
|