Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1528 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 166,79g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Американо, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Мяско Филе Индейки Сыровяленое, Яйцо-Пашот, Сыр Адыгейский, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вода. Frokost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Куриная Печень, Гречка Отварная, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сушеное Манго. Snacks/Andet: Обычные Блины, Сушеное Манго, Руккола, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|