Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1140 kcal
|
Fedt: 39,93g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 127,67g.
Morgenmad: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Frokost: Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Лук, Огурец, Помидоры. Aftensmad: Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке . Snacks/Andet: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|