Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1490 kcal
|
Fedt: 51,32g | Prot.: 76,03g | Kulhyd.: 190,06g.
Morgenmad: Шоколадные Вафли, Лента Сыр Косичка, Alpen Gold Шоколад, Виноград, Лента Сухарики со Специями, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Frokost: Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Aftensmad: Арбуз, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Каждый День Кекс Столичный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|