Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
970 kcal
|
Fedt: 54,88g | Prot.: 31,92g | Kulhyd.: 92,30g.
Morgenmad: Kuru Üzüm, Ceviz, Çoban Salatası, Nimet Kepekli Galeta, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Semizotu Yemeği. Aftensmad: Fırında Patates, Bizim Mutfak Tarhana Çorbası. mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ofelyaofi2's Vægt Historie
|