|
Прогресс идет хоть и не так быстро как хочется. Взвешиваюсь только в спортзале - сегодня -300гр за два дня - в пределах погрешности конечно, но все равно радует.
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2013:
|
1574 kcal
|
Fedt: 75,14g | Prot.: 147,62g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Солянка Сборная Мясная, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Aftensmad: Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Инжирный Персик. Snacks/Andet: Scivation Xtend. mere..
|
|
3475 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
В последние дни у тебя отличные бжу. Почем берешь синта-6? Я хотел таких вкусняшек, но чтото дорого выходит у нас.
16 aug 13 af medlem: razgon
|
1580 за банку в 30 порций в розницу у нас стоит. А мне еще дешевле - потому-что я работаю там где их продают.
18 aug 13 af medlem: chelpav
|
о, это ты удачно пристроился))) а 30 порций это два фунта что ли?
18 aug 13 af medlem: razgon
|
Я сам себя пристроил - открыл магазин :-) нет - там 1320 граммов в фунтах это почти 3 получается (там порции по 44 грамма - большие)
18 aug 13 af medlem: chelpav
|
18 aug 13 af medlem: razgon
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|