Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
151,7 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
2392 kcal
|
Fedt: 127,16g | Prot.: 119,75g | Kulhyd.: 196,51g.
Morgenmad: Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Emin Dana Kıyma, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Binvezir Telli Peynir . Frokost: Fındık, Tarçın, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Çiya , Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Şeftali, Muz. Snacks/Andet: Çerezya Kabuklu Fıstık. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|