Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1033 kcal
|
Fedt: 51,84g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 71,34g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Green, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Frokost: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Andet: Чабан Сметана 15%, Грецкие Орехи, Грудка Индейки, Кубаночка Фасоль Красная, Националь Семена Кунжута, Благояр Куриная Грудка, Глобус Оливковое Масло Рафинированное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|