Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1109 kcal
|
Fedt: 35,96g | Prot.: 89,64g | Kulhyd.: 119,85g.
Morgenmad: Rakkau Pea Protein Café , Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%. Frokost: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Lentilhas Cozidas, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abacate, Berinjela. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rayanemartinez's Vægt Historie
|