Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1633 kcal
|
Fedt: 86,36g | Prot.: 91,41g | Kulhyd.: 95,52g.
Frokost: Sambal Belacan Belacan, Kuah Kari Ikan, Mcdonald's Ayam Goreng Mcd, Nasi Putih. mere..
|
|
2320 kcal
|
Motion:
Chloe Ting workout - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|