Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2013
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2013:
|
991 kcal
|
Fedt: 40,29g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 85,31g.
Morgenmad: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Frokost: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Mott's Natural Applesauce, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Aftensmad: Oroweat Sweet Hawaiian Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices. mere..
|
|
2490 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiscerningPatriot74's Vægt Historie
|