Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
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2286 kcal
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Fedt: 90,55g | Prot.: 110,02g | Kulhyd.: 260,75g.
Morgenmad: Quatre-Quarts, Carrefour Coppa, Mortadelle, Alesto Cranberries, Banane. Frokost: Raisins, Ferrero Mon Chéri, Baguette, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aftensmad: Raisins, Jambon Cru, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Biscuits Sablés. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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