Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
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2083 kcal
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Fedt: 79,64g | Prot.: 148,28g | Kulhyd.: 372,60g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, HEB Queso Chihuahua Menonita, Guayaba, Ricolino Chutazo. Frokost: Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida, Zanahoria. Aftensmad: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Manzana Verde, Guayaba, Hunts BBQ Habanero , Jamoncillo, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andet: Huevo Cocido, Papa Cocida, Azúcar Morena. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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