|
الحمد لله يا رب 💙 النهارده كان يوم متعب وبلف طول النهار وروحت ع خبر النتيجه وطلعت قمر بتقدير قمرين ومرضتش أبوظ الدنيا بردو يدوبك بيبسي دايت بس 💃💃
|
71 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
597 kcal
|
Fedt: 29,85g | Prot.: 59,79g | Kulhyd.: 26,00g.
Morgenmad: Peanuts , Egg, Cottage Cheese , High Calorie Milk Beverage Powder, Guava. Frokost: Tilapia (Fish) . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|