Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2020
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
1494 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 227,35g | Kulhyd.: 64,40g.
Morgenmad: بروتين. Frokost: خبز, Dolphin Canned Tuna تونة قطع. Aftensmad: بروتين. Snacks/Andet: سمك الماكريل أو الإسقمري, بسكو مصر بسكويت الشوفان. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yomnaa Ahmed's Vægt Historie
|