Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1119 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 126,70g | Kulhyd.: 77,95g.
Morgenmad: Jagung Manis Kuning, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jamur Kancing, Putih Telur. Frokost: Tropicana Slim Gula Jawa, Tahu, Tropicana Slim Kecap Manis, Kecambah. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Shirataki Mie Kering, Udang Rebon, Tropicana Slim Kecap Manis, Saus Tiram. Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond, Labu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|