Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1283 kcal
|
Fedt: 33,05g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 181,00g.
Morgenmad: 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Frokost: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 아몬드, 이마트 오트밀, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). Aftensmad: 머드스콘 데이츠치아씨드스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Andet: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|