Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2020:
|
560 kcal
|
Fedt: 16,18g | Prot.: 18,70g | Kulhyd.: 88,75g.
Morgenmad: Sunpride Pisang Single, Kentang Goreng. Frokost: WRP Diet Tea, Sayur Lodeh, Rengginang. Aftensmad: Singkong Rebus, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Sunpride Pisang Single. Snacks/Andet: Pocky Double Choco, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tempe Rebus, Rujak Buah, Rujak Buah. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiarasyani's Vægt Historie
|