Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
2198 kcal
|
Fedt: 77,80g | Prot.: 207,90g | Kulhyd.: 163,46g.
Morgenmad: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Monini Масло Оливковое, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Frokost: Coffee Flat White, Bauer Брокколи Замороженная , Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Евроопт Печень Говяжья. Aftensmad: Евроопт Виноград, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Березка Сыр Сметанковый , Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|