Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2013
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2013:
|
1832 kcal
|
Fedt: 77,00g | Prot.: 70,87g | Kulhyd.: 231,14g.
Morgenmad: Коровка Мушка Конфеты, Сахар, Белый Хлеб, Цельное Молоко, Гречневая Каша на Воде. Frokost: Макароны по Флотски, Сушеные Бананы, Конфеты Коровка, Пастила. Aftensmad: Творог 9%, Сахар, Сметана 20%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|