Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1343 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 83,11g | Kulhyd.: 150,54g.
Morgenmad: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Яйцо Куриное, Тыквенный Брауни. Frokost: Тыквенный Брауни, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Гроуда, Помидоры, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свинина Запеченая. Aftensmad: Помидоры, Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Snacks/Andet: Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы с Кумином. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|