Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
819 kcal
|
Fedt: 33,05g | Prot.: 52,73g | Kulhyd.: 77,75g.
Morgenmad: Творог 5%, Обычные Блины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Frokost: Котлета Куриная, Яблоко. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Studere - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|