ernesto.julian1's Dagbog, 28 sep 20

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍 bleibt gesund 👍
91,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 10,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
505 kcal Fedt: 28,53g | Prot.: 18,40g | Kulhyd.: 45,68g.   Morgenmad: Kiwi, Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
hab ausversehen statt annehmen ablehnen geklickt. müsstest noch mal fragen wenn du möchtest. guten Morgen 🤘 
27 sep 20 af medlem: Alphacordi

     
 

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