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Aucun mérite
Je n'ai rien mangé la journée d'hier.. Enrhumée.. Pas d'appétit 😔 ça va vite se rattraper mais ça fait plaisir de l'écrire 😂
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
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1210 kcal
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Fedt: 34,08g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 163,30g.
Morgenmad: Perl'Amande Purée d'amande Complète, Miel, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bjorg Son d'avoine Bio. Frokost: Danone le Nature, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Snacks/Andet: Nutella Nutella, Madeleine. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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