Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2013
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2013:
|
1280 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 156,82g.
Morgenmad: Mel, Banana-Maçã, Kiwi, Nestlé Leite Ninho, Danone Iogurte Corpus Light, Ameixa Seca, Quaker Farinha de Aveia, Melão Amarelo, Mamão, Mangas, Maçã. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Aftensmad: Subway Cookie Chocolate, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese, Subway Churrasco. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|