Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1186 kcal
|
Fedt: 46,30g | Prot.: 79,29g | Kulhyd.: 118,68g.
Morgenmad: Умный Выбор Ванилин, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Стары Менск Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Яйцо. Frokost: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Сладкий Красный Перец, Food Collection Булгур , Рыбахит Филе Пангасиуса. Aftensmad: Нежино Сладкая Кукуруза, За Родину Тунец Натуральный, Моя Славита Сметана 10%, АВС Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Банан, Фундук, Миндаль, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Mlekovita Сыр Бри, Помидоры. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|