Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1487 kcal
|
Fedt: 27,57g | Prot.: 76,43g | Kulhyd.: 256,16g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Нектарин, Арбуз, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Овсяноблин. Frokost: Чай, Нектарин, Кабачок, Бондюэль Зелёный Горошек, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо. Aftensmad: Нектарин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чай, Арбуз, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stepanova.elvy's Vægt Historie
|