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Guten Morgen und einen guten Wochenstart.
Ich muss diese Woche was tun, hat mir meine Waage heute gesagt.
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51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
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767 kcal
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Fedt: 24,18g | Prot.: 48,36g | Kulhyd.: 88,77g.
Morgenmad: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Italienisches Brot, Kaffee. Frokost: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Aftensmad: Chiquita Babybanane, Weintrauben, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken. Snacks/Andet: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Italienisches Brot, Edeka Butter-Spekulatius. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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