Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1231 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 45,41g | Kulhyd.: 184,36g.
Morgenmad: Pisang Molen, Kalbe Hydro Coco, Apel Fuji. Frokost: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Sayur Campuran, Urap, Pepes Tahu. Snacks/Andet: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Kue Keju, Rengginang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|