Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1366 kcal
|
Fedt: 60,73g | Prot.: 59,13g | Kulhyd.: 155,40g.
Frokost: Капучино, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Рибай Стейк. Snacks/Andet: スタイルワン ジャイアントコーン, Яблоко Желтое, Брауни, ノーベル VC3000のど飴. mere..
|
|
1582 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|