Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 27,87g | Prot.: 114,30g | Kulhyd.: 70,52g.
Morgenmad: بروتين. Frokost: رجل الدجاج, السباغيتي, البامية. Snacks/Andet: ارز باللبن أرز باللبن . mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yomnaa Ahmed's Vægt Historie
|