Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
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1214 kcal
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Fedt: 25,42g | Prot.: 105,00g | Kulhyd.: 143,42g.
Morgenmad: Nescafé Tradición. Frokost: Loncoleche Crema sin Lactosa, Champiñones, Cebollas, El Buen Corte Posta Paleta, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga, Morrón, Pimiento Rojo. Aftensmad: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pimiento Rojo, Morrón, Cebollas, El Buen Corte Posta Paleta. Snacks/Andet: Ambrosoli Frugelé, Ambrosoli Cerezas al Cognac, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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