|
😎
|
65 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1226 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 41,05g | Kulhyd.: 142,92g.
Morgenmad: Leche Semidesnatada, Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena. Frokost: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Unimarc Media Palta, Unimarc Empanada de Pino. Aftensmad: Huevo Frito, Castaño Pan Integral Light. Snacks/Andet: Nutra Bien Brownie, Nestlé Coffee-Mate Original. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|