Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
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1859 kcal
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Fedt: 60,66g | Prot.: 119,14g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: Galletas de Arroz, La Serenísima Cremon Untable, La Virginia Té Verde, Omelet fabri. Frokost: Savora Savora, Lactal Pan Lacteado, Milanesa de Carne Frita. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso. Snacks/Andet: Ilolay Leche Entera, Lactal Pan Lacteado, Arcor Mermelada Light Durazno, La Virginia Cappuccino Light. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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