Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
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2914 kcal
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Fedt: 119,38g | Prot.: 115,65g | Kulhyd.: 348,37g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tortillas de Harina, Papa Cocida, Los Reyes Chorizo de Cerdo. Frokost: Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Doña María Mole. Aftensmad: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Carnisnack Carne Seca. Snacks/Andet: Bimbo Mantecadas con Nuez, Jamoncillo, Alpura Leche Deslactosada, Azúcar Morena, Balmoro Manguirri, Dulces de la Rosa Mazapán Gigante . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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