Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
1501 kcal
|
Fedt: 68,21g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 155,20g.
Morgenmad: Метатр Блины Домашние, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Frokost: Варенье, Подовинновское Молоко Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Andet: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Груша Форель. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|