Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
411 kcal
|
Fedt: 23,45g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 7,05g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Repolho Refogado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Carol.quality's Vægt Historie
|