Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2020
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2020:
|
667 kcal
|
Fedt: 23,89g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 39,80g.
Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alho, Cebolas, Batata Doce, Bacon, Patinho. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|