Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1109 kcal
|
Fedt: 39,60g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 112,17g.
Morgenmad: Онега Снеки, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Вареное Яйцо, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. Aftensmad: Молочный Край Варенец. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Данон Творог Мягкий 0%, Черника. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|