Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1435 kcal
|
Fedt: 46,24g | Prot.: 90,56g | Kulhyd.: 183,40g.
Morgenmad: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩). Frokost: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. Aftensmad: 혼합 샐러드 채소, 머드스콘 당근스콘(간식), 닭가슴살. Snacks/Andet: 커클랜드 프로틴바 (초콜릿 피넛버터 청크), 현미밥, 수제 그라 놀라, 이마트 오트밀, 바나나. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|