Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1000 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 50,40g | Kulhyd.: 100,12g.
Morgenmad: Pentol, Bakso Daging Sapi, Mie Telur Kering, Padamu Bihun Jagung, Sawi, Kangkung, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Frokost: Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Terung, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pocky Sakura Flavour. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayufebriyanti's Vægt Historie
|