Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 41,17g | Prot.: 49,94g | Kulhyd.: 141,30g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 9%. Frokost: Помидоры, Пирог с Картошкой. Aftensmad: Рок Крабовые Палочки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|