Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1748 kcal
|
Fedt: 72,90g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 214,77g.
Morgenmad: Singkong Goreng. Frokost: Botok, Pepes Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng. Aftensmad: Chia Seed, Pepaya. Snacks/Andet: McDonald's Beef Burger, Pentol, NutriSari Blewah, Tahu Isi, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|