Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1599 kcal
|
Fedt: 112,01g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 69,80g.
Morgenmad: Сливки Козьи 60%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Галичина Сметана 20%, Запеканка рикота/слива 184гр, Суп пюре 318 гр, Now Foods Omega 3. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сливы. Snacks/Andet: Шоколад 10.08 гр, Шоколад сердце # 2. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|