Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1125 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 67,84g | Kulhyd.: 143,45g.
Morgenmad: Telur Goreng, Quaker Oat, Tropicana Slim Minyak Kanola, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy. Frokost: Lemon, Pepaya. Aftensmad: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Kebuli, Tahu Bacem. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selvianambar9's Vægt Historie
|