Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1973 kcal
|
Fedt: 88,77g | Prot.: 88,57g | Kulhyd.: 201,40g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Grow Food Уха из Горбуши, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Караван Сарай Чак-Чак, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Варенье, Подовинновское Молоко Творог 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|