Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1329 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 58,75g | Kulhyd.: 182,07g.
Morgenmad: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каравай Хлеб Фермерский, Авида Творог 5%. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Много Лосося Салат из Битых Огурцов . Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mere..
|
|
763 kcal
|
Motion:
Велотренажер - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|