Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
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1154 kcal
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Fedt: 60,03g | Prot.: 45,97g | Kulhyd.: 101,29g.
Morgenmad: Chaumes Käse, Arla Kærgården Ungesalzen, Leberkäse, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Frokost: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Satori Mie-Nudeln. Snacks/Andet: K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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