Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
2494 kcal
|
Fedt: 121,36g | Prot.: 69,15g | Kulhyd.: 306,82g.
Morgenmad: Bitkisel Çay, Bal, Ivanovka Pehriz Kesmik, Çörəkçi Zireli Çörek. Frokost: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Sosisi, Üzüm. Aftensmad: Bounty Bounty Mini Chocolate, Su, Lavaş, Tavuk Sosisi, Ceviz, Üzüm, Marmelat, Çikolata. Snacks/Andet: Çikolata, Marmelat, Nar. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|